 |
|
Buah Ciplukan. Foto/Net |
POSSINDO.COM, Ragam -Buah ciplukan adalah nama yang umum digunakan orang Indonesia untuk golden berries atau secara ilmiah dikenal sebagai Physalis peruviana.
Golden berries terlihat seperti tomatillo, tetapi ukurannya lebih kecil. Buah ini memiliki rasa asam manis.
Dikutip dari GoodRx, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa potensi manfaat buah ciplukan karena mengandung berbagai nutrisi dan rendah kalori.
Potensi manfaat buah ciplukan
Menyarikan GoodRx dan Healthline, berikut beberapa potensi manfaat buah ciplukan untuk kesehatan:
1. Melawan kanker
Buah ciplukan kaya akan antioksidan, seperti vitamin A dan C. Antioksidan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Jika sel rusak, kanker dapat berkembang.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah kecil ini bisa membantu melawan kanker paru-paru, payudara, dan mulut.
Namun, penelitian masih terbatas. Manfaat ini membutuhkan penelitian lebih lanjut.
2. Mengatasi kolesterol
Buah ciplukan bermanfaat mengatasi kolesterol tinggi karena mengandung zat berbasis tanaman yang disebut fitosterol yang membantu memperbaiki kadar kolesterol.
Sumber : kompas.com
